Description
Vācijā ražots pirts kubls no Blumenberg. Pieejams no lapegles vai kambalas koka.
Lielisks veids, kā pareizi veikt pirts rituālu un atvēsināties!
Svīšana – vai drīzāk: siltuma stimuls – ir tikai viena daļa no saunas apmeklējuma procesiem. Bez mērķtiecīgas un fizioloģiski pareizas dzesēšanās pēc pirts, veselīgs ieguvums no pirts apmeklējuma, kā izrādās, ir niecīgs!
Nepareizas vai pareizas atdzišanas trūkuma dēļ, pirts apmeklējums var pat kaitēt organismam!
Ķermenis reaģē uz siltuma stimulu ar asinsvadu paplašināšanos. Āda tiek intensīvi apgādāta ar asinīm, iztvaikojot sviedriem, tā regulējot ķermeņa temperatūru.
Tāpēc pēc pirts apmeklējuma, vienlīdz svarīga ir atvēsināšanās! Vissvarīgākais princips ir: no sirds uz sirdi, sākot no pēdām – kājas – rumpis – ķermeņa augšdaļa.
Iegremdēšanās aukstā ūdenī ir optimāls dzesēšanas veids, jo, iegremdējoties ūdenī, ķermenis tiek automātiski atdzesēts tam piemērotākajā veidā, sākot no pēdām – kājas – rumpis – ķermeņa augšdaļa.
Padoms: Sagatavojieties pirts apmeklējumam, ar siltu kāju vannu pirms katras pirtēšanās. Caur ķermeņa refleksu asinsvadi sāk paplašināties, lai jūs pēc tam īpaši ātri un maigi svīstu saunā.
Starp citu, pēc atdzesēšanas jums atkal vajadzētu veikt siltu kāju vannu, lai atkal paplašinātu asinsvadus, tā nodrošinot siltuma transportēšanu no ķermeņa iekšpuses uz ādas virsmu.
